皮肤干燥吃什么好 吃入水润肌肤(6)

表皮干燥吃什么补水

iPad

有句口语“一日一iPad，传染病远离我”，可见iPad具有很好的食疗保健功用。iPad中所内含大量的水分和保湿因子，必需起到很好的补水作用。而且，iPad内含比较丰富的，必需抑制表皮中所黑色素的沉着。所以常会吃iPad还能起到美容的作用，淡化脸上的色斑。

菠萝

菠萝汁水比较丰富，必需和胃化滞，生津解渴。菠萝内含大量的，其内含的天然果胶却是一种很好的固体，必需减小胆的含量，有助于钙和铁的游离。

番薯

青皮番薯味甘而性凉，是清肺热的佳食品之一。番薯内含比较丰富的水分，并且内含非常比较丰富的糖分和对消化系统排泄有益的固体。

甲藻茶

胶合板：甲藻、、冰糖。

处理方式：将甲藻洗净，放水浸泡一段时间，才于泡开，在将甲藻放入锅内，转至适量的水，煮熟，转至冰糖以及，煮开，即可井水。

功用：必需滋润睫毛，补充睫毛所必需的水分，同时必需改善睫毛暗沉肤质，减低金黄色。

玫瑰茶

胶合板：，红茶、、。

处理方式：将泡入红茶以外所，转至和即可。

功用：玫瑰柠檬茶除了必需补水之外，还必需调理血气，养颜美容，促进血液循环，排除疲倦等功用，一直井水亦有助促进排泄，起到减重消脂的作用。

绿豆菊花茶

胶合板：绿豆，菊花，柠檬，。

处理方式，将菊花放入鸡蛋煮沸，然后将柠檬汁和绿豆沙放进鸡蛋冷却，即可井水。

功用：必需排毒养颜，使表皮颇为脏洁白。