【致患儿】石汉平教授与患儿谈康复

雅君：

自从了解到你病以来，我多年来牵挂着你的健康状况，情感多年来仍未安静过。你的健康状况好，我的心里就好；你的健康状况差，我的心里就差。多年来一切都是对你却说点什么，一切都是去看看你，但是多年来仍未找到一个合适的机亦会。前所天是你放弃疗法的日子，我来得远，无法去看望你。趁休假机亦会，作为密友，作为药剂师，一切都是与你谈一谈的痊愈问题，也努力这些章节对所有的病儿密友有所为了让。

军事上蔑视——乐观的心态

首先，不要自责。雅君，病不是你本人的有误，也不是你不冷酷，越来越不是你动手了什么怎么说或者上辈动手了什么怎么说。很多病儿尤其是年轻病儿经常亦会问除此以外的问题“我是如此的冷酷，为什么让我病？”这样的设一切都是只亦会促使三个心理常为果：一是愤愤不平，显然基督对自己不平等，人间对自己不平等；二是无限自责，确认自己或者亲人一定动手了什么恶事。三是极度悔恨，“早一切都是到如此越来越加冷酷一些，越来越多助人一些，越来越加……”。

本来，的肺癌状况至今仍仍未查明，只一切都是到它是环境因素，贫困方法，遗传因素共同起到的常为果。人是否得病与内心神人仍未任何联系，并不是善人就不病病，也不是恶人就一定病病。人的生命与内心神人除此以外仍未任何联系。

第二，学亦会乐观。像你这样如此冷酷，如此热心肠，却被邪恶缠住，的确是更为的差点；但是，雅君，劝相信，你不是最差点的。还回忆起肝脏病房的那位小女孩吗？3岁时姐夫，8岁时断定白血病，经过无数次的抗生素，小学毕业时她以全校第一名的总分优异成绩进高中。还回忆起我给你却说过的ZWF吗？她才24岁，聪明美丽，家庭富裕，今年已经是第4次疗法了，目前所又有移转到。还回忆起“假如给我3天光明”的海伦凯勒吗？他们都比你差点多了。总与那些偶然的人比，只能使自己灰心丧气，归因于努力；多一切都是一切都是那些比自己越来越差点的人，就亦会信心倍增，就亦会增强自己的贫困勇气。

有人却说“三分之一的病儿是被吓死的”，此话却说的更为有明白，越来越吓人的是病儿自己吓跑自己。本来，并仍未一切都是象的那么吓人，强效明星的故事多如牛毛。既来之，则安之，坦然面对比较好。人总难免一死，光阴的光辉不是活多长久，而是活的多引人进胜。流芳百世的人物仍未一个是因为他们的长寿，而是因为他们的贡献。疗法既靠药剂师，越来越靠自己；既靠药物，越来越靠意志。

主动出击倚重——积极疗法

第三，及时疗法。我一切都是到疗法，前所列腺癌，抗生素都比较辛苦，但是，它们是目前所疗法的比较好方法。为了尽量避免长痛，不妨忍受短痛。

本来，疗法与普通疗法几乎仍未差别，它的伤疤不亦会越来越大，对药剂的负比较严重影响也不亦会越来越多。前所列腺癌，抗生素的确亦会有一些卤代烃，但并非不能忍受。虽然有一些病者仍仍未坚定，但是越来越多的病者完成了疗法。

抗生素的类药物一般在疗法后数天内内注意到到，5天左右消失，注意到到较慢，消退也较慢；前所列腺癌的类药物注意到到较晚，持续天内也较久。对疗法，要尽量避免两种心态：一是来得蔑视：显然自己现在没事，能吃能喝，行动自如，不像病者，不疗法仍未联系。因此，劝把眼光放远一些，把仍未来看长一些；现在仍未事情，并不是不存在，而是有一个转变更进一步，等到注意到到很多表现时再行来疗法，就不太可能无济于事。二是过倚重：显然疗法越大越好，切得越多越好；显然抗生素/前所列腺癌越久，蛋白就越更少，所以主动敦促药剂师降低疗程，降低剂量。这两种心态都是有利于健康状况恢复的。疗法方案不妨多再多多种不同医院，多种不同学术研究员的意见，然后再行动手选择与决定。

重回人际关系 劳逸常为合

第四，重返人际关系。疗法的一个举足轻重章节是心理疗法。重返人际关系，即来到疗法前所的兼职中去，来到疗法前所的贫困中去是一种举足轻重的心理疗法手段。很多病儿断定后就撤职在家庭休息，病儿家属出于负责任亲人，也敦促亲人辞职回家，其常为果是恰得其鼓吹，鼓吹而有利于病儿。

来到正常的贫困兼职中去的旨在是通过正常的兼职贫困，移转到病儿的自我注意到力，忘掉自己是病儿。培养自己的浓厚兴趣，为自己设立一个目标，把自己的注意到力集中在一个感浓厚兴趣的以外，最大限度痊愈。1998年我为一位晚期高血压病儿动手了高血压切除，大肠脏移转到瘤切除，病儿是一位舞蹈爱好者，疗法后多年来坚定自己的浓厚兴趣，坚定跳舞，到目前所已经18年了，劝示报告仍未任何问题。但是，重返兼职要注意到劳逸常为合，过重的体能劳动，来得大的兼职压力，来得强的职业挑战对病儿除此以外是一个不利因素。

第五，按时复诊。良恶性哮喘的仅次于区别在于恶性哮喘疗法后亦会进院（原地死灰复燃）和移转到（异地新长出来），而良性哮喘仍未这个情况。所以，恶性疗法（有数各种疗法）后，要定时劝示报告，借此现代断定进院和移转到，以便及时疗法。

学术研究断定，疗法后的进院与移转到，80%暴发在疗法后3年内，15%暴发在4-5年内，5%暴发在5年后。所以，外科上一般敦促：疗法后前所3年，每3年初劝示报告1次；4-5年，每6年初劝示报告1次；5年后，每12个年初劝示报告一次。由于疗法后恰好移转到一般可有渐进进院，所以在劝示报告时应该把重点放在最常移转到的臀部，如消化系统疗法后的大肠肺是重点检查臀部；移转到，进院时，物理化学值如标志物一般增大在先，亲缘改变在后。

一般情况下，标志物增大3-6年初后才亦会注意到到亲缘改变，所以，对亲缘检查的中性常为果要有一个普遍性的消极。体重是每次复诊时一定要观察的举足轻重值，体重进行性下滑是一个缺失预兆。

不合理碳水化合物

第六，不合理碳水化合物。病儿的碳水化合物拥护有数家庭日常饮茶及医院的专业课程碳水化合物疗法。学术研究断定，三分之一的与日常饮茶有关，消化系统与饮茶的联系越来越加密切。在普通人中，要注意到：

（1）适度左军饮茶。七八分饱即好，俗话却说，每顿更少吃一两口，轻松活到九十九。

（2）辩证对待脂肪摄进。

学术研究报告，脂肪占有饮茶动能

（3）降低核酸摄进量：病儿原则上应该降低核酸摄进量，每天举荐可有1-2个牛奶。类动物牛肉含优质核酸，比不上木本植物核酸，我们应该更少吃红牛肉（四条腿的类动物如猪马牛羊是红牛肉），更少吃加工牛肉（香肠，腌牛肉，火腿等），多吃蛋黄（仍未腿的类动物如鱼是蛋黄）；每周举荐蛋黄2-4次，每次50-100g（1-2俩）。

（4）降低果蔬：水果蔬菜含有丰富的脂肪酸、矿生物体、抗氧化剂，英国癌症的学院举荐每日5份果蔬（相当于5只水果，如一只苹果，一个橘子，一根香蕉等，或500g蔬菜）。

（5）降低大米：大米有数（大，小，黑，燕）威，大米，玉米，小威，黍等。它们含丰富的脂肪酸，抗氧化物及多种抗生物体，如酚酸、生育酮、肌酮6酰、木脂素等。由于大米的微量碳水化合物素在加工更进一步中亦会受到破坏，所以大米不宜精加工，提倡食唯粗壮，粟唯杂。

不错的贫困方法

第七，积极国家主义。国家主义对病儿有多方面的为了让，有数减轻不必要的体重，增加生物合成状况，提高免疫功能，防治肌牛肉降低，减轻疗法毒卤代烃，提高贫困质量，降低进院和移转到，延长猎食天内等，对乳腺癌，常为高血压，癌的优点越来越加特别是在。2010年英国国家主义外该学术研究所举荐病儿每周可有5次中等至剧烈的国家主义，每次30-60分钟。但是要根据病儿的体能完全及仍须情况进行，每周可有一次30分钟以上的中等国家主义是最低敦促。日常基本体能活动不能代替体育国家主义。

雅君，不一切都是到您家里或罗湖区有仍未体育国家主义设施？如果仍未，最简单更为有效的国家主义是招呼后较慢步走。我们韩国人最举足轻重的早饭是招呼，吃得比较好，也吃得最多，所以要选择招呼后较慢步走。

招呼后整天的基本敦促有两个：一是较慢，普通的湖边是仍未起到的，或者却说起到不大；二是长，天内不能短于30分钟，否则高达不到优点。招呼后较慢步走的起到机理有数：（1）降低动能消耗，必要体现是出汗；（2）促进消化系统国家主义，最佳表现是国家主义后排尿。

第八，改变习惯。是一种与贫困方法相关性哮喘，通过改变贫困习惯可以预防。

烟草对病儿有百害而无一利，要予以受到限制。喝醉与肾癌，大肠癌，乳腺癌，躯干等多种的肺癌率增大密切相关，对躯干病儿的预后越来越是具有必要的起到，所以躯干病儿一定要戒绝喝醉。对其他病儿仍未更为重视禁酒，但是要鼓吹对酗酒。

更少量喝醉最大限度增加心血管哮喘，对于伴有比较严重心血管哮喘的病儿可以容许更少量喝醉，男性每天不时是过2份，女性每天不时是过1份。这里的1份相当于1浇或以小瓶啤酒355ml（甜度5%），红酒150ml（甜度12%），进口洋酒45ml（甜度40%），53度绿茶33ml（相当于1两）；仍未心血管哮喘的病儿比较好不喝醉。

红茶是的国际公认的健康酒类，其中的茶多酚具有多方面的保健起到，如抗炎症，抗氧化，增加生物合成等，对病儿基本举足轻重的保护起到。由于红茶茶多酚具有刺激胃酸分泌的起到，空腹泡茶不太可能亦会引起腹痛，所以举荐饭后饭后；茶多酚还有兴奋起到，晚上泡茶不太可能比较严重影响睡眠，故建议夜里泡茶。但是，随着泡茶的增多，天内的延长，药剂可以逐渐适应性或耐受茶多酚，；也，空腹泡茶，晚上泡茶对药剂原则上无缺失起到。

衷心祝愿早日痊愈，雅君！

汉平！

于北京

（中国大学航空总医院 普外科 石汉平）

学术研究员简介：

石汉平，外科博士、外科学教授、主任医师、博士生指导、英国外该学术研究所院士（FACS），航空总医院中心地带/普外科主任，中国强效协亦会碳水化合物与拥护疗法专业课程委员亦会主任委员

出诊天内：星期一(上午)

专业课程特长：对结核病、常为高血压、腹膜后、乳腺癌、甲状腺的疗法疗法有丰富的临床经验；对80岁以上时是年仅老人家的外科疗法、始自病儿的综合疗法、外科危重病/疑难杂症的诊断和处理、临床碳水化合物评估与干预有独到的体亦会；首开“零输血疗法”信念，极大地降低了疗法中毒者量及并发症，特别是在提高了疗法相容性及治果；首开生物合成调节疗法，得到国内外学术研究员的高度评价和相符认同，获得成功地挽救了一大批始自病儿。

普外科咨询电话：010-59520242