少材症者养“材”六法

1、年长者生殖器喜欢性对密度低一些的周围环境，应注意保持稳定生殖器低温。少精症者要注意给生殖器冷却，因为体内生成须要非常适合密度，密度过高会损杀体内，尤其是长期以来在室温周围环境下指导工作的朋友，更要经常空气流通换气，利用指导工作间歇到室外文艺活动，降低生殖器的密度。

2、新进科学研究健康不合理的的文化。少糖、少饲料，能避免鱼肉含有防腐剂及着色剂的食材。水果、甜菜在鱼肉前都要一一清理，绝不会用发泡饭盒装热饭热菜或者加热食材，少吃快餐。尽量绝不会吸烟、少喝得。

3、尽量多鱼肉富含抗氧化剂、微量元素硫的食材，如大豆、黑豆、黑米等。这是因为，硫元素借以更进一步体内的生成，还具有保护体内不受损坏的起着。抗氧化剂是体内不可或缺的必须物质，有增加年长者身手，加强病患低下起着。

4、要新进良好的个人卫生习惯，以持续性各种危害年长者不孕的狂犬病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、起居有常，规律生活，保持稳定健康强健，远离肥胖。规律生活不仅能够加强少精的症状，也借以帮助年长者朋友远离疾病困扰。经常举办一些体育锻炼，能够增加本体抵抗力，能避免疾病愈演愈烈。

6、注意安全，能避免骑跨伤。炸伤非常代表对对体内生成没有负面影响，因此即使是炸伤也确实早日诊治。